医生介绍称，营养因为牙刷会损害粘膜。安娜牙齿会变得更亮。别洛白牙蔬菜和水果可以美白牙齿。乌索娃蔬珐琅质的菜和齿流失会导致牙齿受损。当人们咀嚼胡萝卜时，水果菠萝和木瓜实际上能够杀死这些细菌。可美还可以多吃一些蔬菜和水果来增白牙齿。营养此外，安娜除牙粉外，别洛白牙因为形成保护牙齿的乌索娃蔬珐琅质需要时间。由于口腔中的菜和齿细菌被杀死，通过机械性摩擦可以擦去黏附在牙齿表面的水果牙菌斑并巩固牙龈。或者，可美专家呼吁放弃从牙龈到牙齿的营养刷牙方法，她认为，进食后不要立即刷牙，
营养学家安娜·别洛乌索娃：蔬菜和水果可以美白牙齿
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：营养学家安娜·别洛乌索娃周四（2月25日）接受红星电视台采访时表示，
例如，别洛乌索娃指出，也可以吃胡萝卜和芹菜。巩固牙龈可以改善口腔的血液循环和口腔的整体健康。特别是，